靠吃+慢跑1個月就瘦了7kg!日本人氣歌手吃飽飽卻不發胖的飲食秘訣是…

【媒體報導分享】

參考連結:

http://istyle.ltn.com.tw/article/6303/1

備註:

飲食在減重的過程中扮演非常重要的角色。文章中的日本人氣女歌手西野加奈提到,天天食用優格幫助排便順暢,皮膚的狀況也穩定許多。